生命在于运动。运动，可以放飞心情；运动，可以促进皮肤改善；运动，可以改善呼吸系统等等。运动的好处有很多，为了让会员知道运动的重要性并让他们喜欢上运动，在2021年5月12日芦洲康园中心开展了“趣味运动会”活动。

  本次活动由社工开场，向会员提问我们平常做的运动有哪些和运动给我们带来什么好处？一番讨论下来大家都觉得运动过后会出一身汗，但是人感觉舒服了好多，其实运动过后我们的身心都得到了放松。

  活动开始，我们先是进行简单的热身运动，接着进行各项比赛，有呼啦圈、乒乓球、跳绳、羽毛球等比赛。大家都非常积极的参与，自己会的就参与进去，不会的就在旁边给伙伴加油打气，比赛项目一个接着一个，期间总能传来大家的欢笑声和掌声。比赛赢得人开怀大笑输的人也没有气馁，一鼓作气投入下一场比较中，大家运动过后都非常开心。

  一场运动会下来，大家的满头大汗，脸颊红得像个苹果，但是大家的脸上都是挂着笑容。