在当今社会，精神障碍患者的照顾者们承担着巨大的压力与责任。他们不仅要照顾患者的日常生活起居，还需时刻关注患者的情绪变化，自身的身心健康也面临着严峻挑战。

近日，由惠州市公民伙伴社工服务中心运营的大亚湾区2024年严重精神障碍社区康复项目在大亚湾区社会事务管理局的指导下，三门村委会的支持下，联动了澳头街道第五片区、第六片区社工点，顺利开展了“从心开始，健康生活”精神健康教育讲座。此次讲座以精神障碍患者的照顾者的视角为切入点，旨在传递科学有效的压力缓解方法，引发了众多照顾者的强烈共鸣。这场讲座犹如一场及时雨，为这些默默付出的照顾者们带来了专业的指导和温暖的支持。

讲座现场，社工邀请了鲸落心理咨询有限公司的心理健康专家欧老师进行分享。欧老师深入浅出地介绍了常见精神疾病的特点、症状以及治疗方法，让照顾者们对精神疾病有了更全面、更科学的认识。同时，让照顾者分享自己的照顾感受和经验。许多照顾者表示，他们之前常常感到孤独、无奈与无助，但通过这次讲座，他们学会了如何更好地管理自己的情绪，以及如何寻求社会支持。此外，现场还提供了一些实用的方法和资源，如压力管理方法、心理健康热线信息等，帮助照顾者在日常生活中更好地应对挑战。

这场讲座的成功举办，为照顾者们搭建了一个学习交流的平台，传递了科学有效的压力缓解方法，让他们在照顾他人的同时，也能关爱自己。相信在社会各界的共同努力下，精神障碍患者的照顾者们将获得更多的支持和帮助，为精神障碍患者的康复创造更加良好的环境。