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大亚湾区澳头街道第六片区 | 乐享银龄齐养生,争做幸福新湾人

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      为了帮助长者树立科学、健康的养生意识,掌握正确的养生知识,提高自我保健能力,2024年5月27日至30日上午,由惠州市公民伙伴社工服务中心运营的澳头街道第六片区社工点在大亚湾区社会事务管理局、澳头街道办的指导下,兴港社区的支持下,“双百工程”澳头街道沙田社工点的协助下,整合乾清堂中医馆,共同开展“乐享银龄生活”澳头第六片区长者健康小组,本次小组共服务了长者70人次。


      小组伊始,社工通过“击鼓传花”“达芬奇密码”“雨点节奏”等游戏,促进组员间相互熟悉,友好交流,进而制定小组契约,明确小组目标;小组过程中,由乾清堂中医馆资深的中医师带领组员练习颈椎操、学习心血管疾病预防知识与穴位按摩技巧等理论知识;此外,现场还进行了问诊、推拿、针灸与量血压等体验项目,将小组气氛推向高潮。组员与社工、组员与授课老师、组员与组员之间形成了良好的互动关系。最后,社工带领组员制作艾草养生锤,在欢声笑语中结束了本次小组。

      此次小组的开展,不仅让组员学习到科学的养生知识,而且提高了组员生活中的养生技能,同时引导组员更科学地关注自身的身体健康状况。